Overwegingen
Er zijn tal van onderwerpen die bij het coachen van iemands leven aan de orde kunnen komen. Het gaat in feite om alle aspecten van dat leven. Over enkele daarvan wil ik in dit menu kort iets zeggen, vooral om je te helpen bij de gedachtebepaling daarover.
Denken is een problematisch iets. Onze gedachten gaan vaak heen en weer, warrig, lossen elkaar af, herhalen zichzelf, vaak zonder dat je het gevoel hebt ermee verder te komen. Vaak wordt er gezegd: schrijf het op. Dat is een goede raad, want dan krijgen de gedachten een volgorde, een kop en een staart, en kunnen herhalingen vermeden worden.
Soms is het zelfs beter die gedachten maar even helemaal te stoppen. Ga zitten, concentreer je op je ademhaling en laat alle gedachten maar eens voorbijwaaien. Als je dit vaker doet, zul je tot de ontdekking komen dat je daarna helderder denkt, alsof alleen die gedachten zich aandienen die zin hebben.
Wat natuurlijk ook goed helpt, is om over iets wat je dwars zit, met iemand te praten. Ook dan ben je gedwongen je gedachten vorm te geven, zinnig te laten klinken en krijg je van de ander wel een reactie die je verder kan helpen.
Zo zijn de stukjes onder dit menu bedoeld om je wat overwegingen aan de hand te doen waar je zelf je mening over kunt vormen.